Лечение народными средствамиБлог о некоторых возможностях альтернативной медицины и народных рецептах от различных болезней.

Врачи рекомендуют использовать русскую баню не только для закаливания организма и профилактики простудных заболеваний, но и для медицинской реабилитации, то бишь восстановления здоровья и работоспособности после самых разных заболеваний, в послеоперационные периоды. Однако в этом случае обязательна консультация с врачом, который поможет установить правильный для вас режим посещения парной, а именно:

• укажет время, которое вы должны провести в парной, а какое — в бассейне или под прохладным душем;
• установит, какая температура наиболее вам благоприятна;
• даст рекомендации по влажности воздуха;
• составит список процедур, которые вам надлежит выполнить до и после посещения бани.

Для полноценной реабилитации банные процедуры хорошо комбинировать с другими методами восстановления, например, с массажем.