Автор admin | Рубрики Целебная пища | 09-11-2009
Если у вас бородавки, прежде всего укрепляйте иммунитет, и тогда они вовсе не появятся. Для этого увеличьте долю витамина С в вашем рационе. А для борьбы с бородавками пользуйтесь маслом с витамином Е наружно и самим витамином в сухой форме внутрь.
Помните, что жизненно важные витамины группы В хорошо растворяются в воде и окисляются в воздухе. Чтобы предупредить потерю, овощи, в которых содержится этот витамин, надо варить в небольшом количестве воды, при закрытой крышке, а еще лучше – тушить.
Учтите, что на солнце зелень сушить нельзя, она потеряет свой цвет; повесьте пучки зелени, хорошо вымытой и отделенной от корня, где-нибудь в тени, под навесом, в хорошо проветриваемом помещении.

