Для местных ванн эффективно сочетание шалфея с дубовой корой в равных пропорциях: на стакан кипятка берут столовую ложку сухой смеси и запаривают 30 минут. Предварительно кору дуба измельчают и замачивают на некоторое время в холодной воде. Для общей ванны с температурой 37-39°С берут 1 кг смеси на 5 л воды. Принимают ванну 2-3 раза в неделю. Курс — 10-15 ванн.
При нежной и сухой коже популярны питательные и разглаживающие маски из семян фасоли. Для этого 1 стакан семян замачивают на несколько часов в воде, затем отваривают их до размягчения, протирают через частое сито. К полученной массе добавляют ½ лимона и 1 столовую ложку оливкового масла. Смесь наносят на лицо, через 20-30 мин смывают горячей водой. Такая маска не только смягчает кожу, но и немного ее отбеливает. Чувствительную и сухую кожу умывают водой, в которой варилась фасоль. Туда же можно добавить немного оливкового масла.
Лечебные свойства душицы известны со времен Аристотеля, Аристофана и Диоскорида. В дерматологии душицу используют при экземе, нейродермите, псориазе, вульгарных и розовых угрях, фурункулезе, облысении в виде настоя 10-15 г сырья (2 чайные ложки) в 1 стакане кипятка. Принимают по ½ стакана 3-4 раза в день в теплом виде за 20-30 мин до еды. Не следует принимать настой при беременности, повышенной секреции желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Малина еще до нашей эры была известна как лекарственное средство. Ею лечились древние греки и древние римляне. В Россию, а точнее в окрестности Москвы, малину завез Юрий Долгорукий. С тех пор она стала упоминаться в былинных рассказах, сказках и песнях.
Плоды малины содержат очень большое количество микроэлементов, таких, например как соли калия, меди, железо (на 100 г ягод — до 4 мг), кальций, цинк, магний и кобальт. Есть в них и органические кислоты (салициловая, муравьиная, яблочная и лимонная), а также глюкоза, фруктоза, сахароза, дубильные вещества. Много пектина и клетчатки, витаминов С, РР, В1 и В2, провитамина А, фолиевой кислоты.
Плоды голубики содержат сахара (глюкозу и фруктозу), органические кислоты, клетчатку, пектины, дубильные и красящие вещества, витамин С, провитамин А, а также кальций, калий, железо и марганец. Оно обладает антидиабетическим, противоцинготным, легким слабительным, тонизирующим (но в то же время противогипертоническим) и противоглистным действиями.
Польза сыроедения1. Сыроедение полезно при многих болезнях. Это прекрасная профилактическая очистка организма. Что является наилучшим средством против геморроя и вялости кишечника. Клетчатка, содержащаяся в сырой растительной пище, оказывает стимулирующее воздействие на кишечник – это помогает людям, страдающим хроническими запорами. Лечение сыроедением также дает неплохие результаты при кожных заболеваниях, ревматизме и атеросклерозе. А также полезно для людей, страдающих почечными болезнями, так как облегчает водный обмен веществ. Врачи рекомендуют переходить на сыроедение при гипертонической болезни – здоровье улучшится за счет понижения в пище поваренной соли.
Берёзовый сок давно признан общеукрепляющим натуральным напитком, ведь он богат необходимыми для организма сахарами, органическими кислотами, ферментами, солями кальция, магния, железа, микроэлементами.
Его рекомендуют при авитаминозе, болезнях крови и кожи. Помогает он при ангине, бронхите, пневмонии, туберкулёзе лёгких и других заболеваниях органов дыхания. Берёзовый сок способствует быстрому очищению организма от вредных веществ и растворяет мочевые камни фосфатного и карбонатного происхождения. Он обладает кроветворным действием, а также служит прекрасным отхаркивающим, желчегонным, мочегонным, противовоспалительным и ранозаживляющим средством. Берёзовый сок удаляет из организма токсины, лечит ревматизм, радикулит, подагру и артрит. Берёзовый сок активизирует обменные процессы в организме, к тому же его ценность чрезвычайно высока при опухолевых заболеваниях.
При бессонницеПринимайте на ночь с водой 1 г (на кончике ножа) порошка из раздробленных шишек хмеля.
Втирайте в кожу настой или отвар шалфея.
Используйте в виде припарок зелень петрушки.
Русскую баню желательно полюбить людям, склонным к хроническим простудным и воспалительным заболеваниям, страдающим неспецифическими заболеваниями дыхательных путей, вегетативными расстройствами сердечно-сосудистой системы, хроническими расстройствами желудочно-кишечного тракта, гипотонией и гипертонией (на ее транзиторной стадии).
Баня полезна при избыточном весе, при климактерическом синдроме, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при хронических кожных болезнях, наконец, ее не плохо посещать беременным женщинам (при нормальном течении беременности).
Не делайте из ребенка кумира:когда он вырастет — потребует жертв.
П. Бауст
Возьмите плодов шиповника 80 шт., цветков зверобоя — 3 г, листьев грецкого ореха — 3 г, листьев черной смородины — 3 г, листьев земляники лесной — 2 г, травы фиалки трехцветной — 5 г, травы череды — 5 г, травы вероники лекарственной — 5 г. Смешайте, залейте 1 л кипятка, накройте и поставьте на ночь в духовку (до кипения смесь не доводите). Утром процедите, подогрейте, добавьте по вкусу сахар и дайте ребенку натощак — пусть выпьет столько, сколько сможет (но не менее 1/2 стакана). В течение дня давайте ребенку выпить еще 1.5 стакана навара, в 4-5 приемов.
1 ст. ложку травы фиалки трехцветной всыпьте в 1 стакан кипятка, настаивайте, укутав, в течение 1 часа, затем процедите. Давайте ребенку по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Отвар можно использовать внутрь и наружно в виде примочек и ванн при золотухе, а также при кожных заболеваниях.