Клейкая, желто-коричневая секреция, которая выделяется серными железами в ушах, должна оставаться там, согласно Американским руководящим принципам по удалению ушной серы.
И этому есть научное обоснованное объяснение. Ушная сера (лат. Cerumen, earwax) — самоочищающее вещество, с защитными, смазочными и антибактериальными свойствами, говорят врачи.
Если вы хотите сохранить ясность ума, следите за своим весом. Общеизвестный факт, что избыточный вес вдвое увеличивает риск заболевания диабетом. Новое открытие ученых выявило прямую связь между избыточным весом и увеличения риска развития слабоумия. В настоящее время более 40 млн. человек во всем мире страдают от слабоумия, больше известного как болезнь Альцгеймера. По данным ассоциации Альцгеймера, есть убедительные доказательства, что состояние мозга, помимо возраста, семейной истории и генетических факторов, зависит также от состояния сердца.
Французы используют шампанское не только в качестве дополнения к приятному вечеру, но и как лекарство.
Всего один бокал теплого шампанского на ночь в сочетании с теплыми носками и шарфом может излечить от простуды. Французский «бабушкин рецепт» гласит: нужно перед сном надеть шерстяные носки, закутать шарфом горло, выпить шампанское и лечь в теплую постель. После такой нехитрой процедуры к утру от простуды не остается и следа.
О целебных свойствах шиповника известно с давних времен. Эти плоды содержат большое количество витаминов, что способствует поднятию иммунитета. Швейцарские ученые нашли еще одно удивительное свойство шиповника: экстракт шиповника способен предотвратить развитие артрита и остеоартрита.
В ходе ряда исследований ученым удалось установить, что жирная кислота GOPO, в большом количестве содержащаяся в плодах шиповника, останавливает выработку протеинов и энзимов, которые способствуют разрушению клеток и суставов.
Тот, кто подолгу работает за компьютером, за письменным столом, знает, как к концу дня устает шея. Вот несколько советов.
Придя домой с работы, проведите такую процедуру: вместо того, чтобы садиться на диван, поставьте, желательно на ковер, стул, ноги положите на него, а сами лягте на пол. Под поясницу подложите небольшой валик, и также под шею. И полежите так 10 минут.
Как отдохнете, не поленитесь — сделайте несколько легких специальных движений. Эти упражнения хороши тем, что при напряжении мышц они не оказывают давления на позвоночник. Их можно выплнить как во время работы, так и после, сидя за столом.
Рыба. Последние исследования подтвердили, что включение в рацион рыбы, по крайней мере, раз в неделю может отодвинуть развитие слабоумия на 3-4 года. Жирные сорта рыбы содержат жирные кислоты омега -3, рекомендуемые также для снижения риска сердечных заболеваний. Доказагексаеновая кислота (относится к полинасыщенным жирным кислотам омега-3) в изобилии содержится в клетках головного мозга, но с возрастом ее содержание уменьшается. Доказагексаеновая кислота содержится во всех сортах рыбы.
Итальянские психологи доказали: живопись способна избавить человека от физических недугов.
Специалисты из Университета в Барии провели эксперимент. 12 мужчин и женщин попросили выбрать из 300 картин 20 самых привлекательных и 20 — самых неприятных.
Затем участников по очереди попросили пристально посмотреть на обе группы картин, ученые же в это время присоединили к рукам добровольцев маленькие электроды, которые время от времени доставляли неприятные ощущения.
Не стоит зацикливаться на диете и мучить себя чувством вины, когда не удается ее соблюдать. От этого становится только хуже. Наш организм начинает вести себя так, как мы от него и ожидаем. Если вы съели больше положенного, непременно потолстеете. И вот организм ваш поддается этому самовнушению.
Роль температурного фактора в распространении гриппа еще недавно не была научно обоснована. Только сейчас медикам удалось однозначно доказать то, что и так давно всем известно — холодная и сухая погода способствует распространению вируса гриппа — поэтому люди чаще болеют гриппом зимой и поздней осенью.
В работе ученых выявилось, что при комнатной температуре максимальная эффективность передачи вируса наблюдается при двух значениях относительной влажности — при 20-35% (пересушенный воздух современных квартир и офисов) и при 65%.
Чернику ценят за питательные вещества, которые содержаться в ее крошечных плодах. Черника содержит огромное количество витаминов С и К, а также марганца — очень важного микроэлемента.
Детальное исследование показало, что регулярное употребление черники может снизить риск заболевания раком, благодаря большим количествам антиоксидантов и танинов.