Лечение народными средствами > Орехи и фрукты

Орехи и фрукты

0

Автор admin | Рубрики Целебная пища | 01-11-2010

Орехи и фруктыФрукты в сочетании с орехами образуют идеальную пищу для человека.

Фрукты обеспечивают наш организм сахарами — для удержания жиров и энергии системы; органическими солями — для поддержания химического состава и равновесия крови; кислотами — для расщепления шлаковых образований в тканях. Орехи со своими запасами азотистых веществ и жиров снабжают материалами для анатомического «ремонта» и «смазки» разных подвижных суставов.

Углеводы, содержащиеся во фруктах и орехах, раскрепощают перенапряженную нервную систему. Фрукты лучше съедать отдельно, а не в сочетании с другой пищей (до еды), они не должны задерживаться в желудке в ожидании, пока будет переварена другая пища. Фрукты желательно есть свежими. Они не всегда вкусны, но богаче витаминами, особенно когда не полностью созрели. Подобно овощам, они содержат больше витамина С, когда зелены.





Комментарии закрыты.

Лечение народными средствами > Орехи и фрукты