Автор admin | Рубрики Целебная пища | 22-08-2009
Витамин Е
Полезен не только в молодости, когда он благотворно влияет на сексуальную жизнь. Не стоит забывать о нем и пожилым людям, он очень благотворно скажется на их организме. Особенно почувствуют действие витамина Е те, которым и в молодости его не хватало.
Чтобы сохранить ценные качества продуктов
Строго соблюдайте последовательность закладки овощей в кипящий бульон или воду: вначале кладите капусту, дождитесь кипения, кладите картофель, а за 10-15 минут до конца варки — пассерованные коренья, лук и специи.
Листья и настой из семян салата
Повышают выделение молока у кормящих женщин, настой из свежих листьев оказывает общеукрепляющее и легкое снотворное действие. Салат полезен при нервном истощении и психомоторном возбуждении, при малокровии.