Лечение народными средствами > Минеральные вещества. Калий и Цинк

Минеральные вещества. Калий и Цинк

0

Автор admin | Рубрики Будьте здоровы, Минеральные вещества | 05-06-2009

Минеральные вещества. Калий и ЦинкКалий играет большую роль в процессах внутриклеточного обмена, положительно влияет на работу нервной системы, помогает в лечении аллергии и заболевании сердца.

Пониженное количество калия в организме вызывает аритмию сердца, усталость, бессонницу и проблему с кожей.

Значительный избыток грозит ухудшением кровообращения.

Источником калия — фрукты, хлеб из муки грубого помола, крупы.

Минеральные вещества. Калий и ЦинкЦинк регулирует процессы, происходящие в организме, в том числе и обмен веществ. Этот минерал участвует в образовании ферментов, необходимых для деления клеток, их роста и восстановления в случае повреждения.

Постоянная усталость, заболевания кожи, ломкость ногтей и плохое затягивание ран — первые симптомы дефицита цинка.

Источники цинка — рыба и мясо, морепродукты, семечки подсолнуха, дрожжи, злаки.





Комментарии закрыты.

Лечение народными средствами > Минеральные вещества. Калий и Цинк