Мыть руки необходимо туалетным мылом, лучше всего с жировыми добавками и минимальным содержанием щелочи. Вода должна быть теплой; частое употребление холодной воды способствует огрубению и растрескиванию кожи. После мытья руки вытирают полотенцем досуха, ибо остающаяся на коже влага интенсивно испаряется, что вызывает иссушение кожи. При выполнении работы со значительным загрязнением рук их защищают резиновыми перчатками.
• Ликер из алоэ. Если человек часто болеет ангиной, то всегда должен быть наготове следующий состав. Полбутылки или банки заполнить мелко нарезанными листьями алоэ и доверху засыпать сахаром. Настоять в темном месте 3 дня, затем залить водкой и еще настоять 3 дня. Процедить. Полученный ликер принимать по 1 ст. ложке несколько раз в день. Емкость с ликером держать в холодильнике.
• Полоскание горла настоем чеснока. Взять 100 г очищенного и измельченного чеснока, залить 100 мл кипяченой воды комнатной температуры, сосуд плотно закрыть и оставить на 5-6 часов, процедить.
Для покрасневших, усталых глаз 5-8 г травы укропа заливают кипятком, настаивают несколько минут. В остывшем настое намачивают ватные тампоны или кусочки марли и делают из них примочки на глаза. На покрасневшие веки закрытых глаз накладывают марлевые салфетки, наполненные плодами укропа (предварительно мешочки с плодами опускают в горячую воду). Лежат с мешочками на глазах в расслабленном состоянии 15 мин.
При отеках и красноте век глаза промывают или делают примочки из плодов укропа (1 чайная ложка плодов укропа на 1/2 стакана воды).
Для его профилактики необходимо вести активный образ жизни, соблюдать диету, бороться с избыточным весом.
Для предупреждения развития атеросклероза необходимо:
- систематически употреблять лесные орехи (лещину), морскую капусту, сырой лук, чеснок (по 1-2 зубка в день), отвар плодов боярышника (20 ягод на 200 мл кипятка), отвар плодов и листьев шиповника (50 шт. на 1 л кипятка, принимать по 100 мл 3 раза в день);
В арбузный сезон запаситесь арбузами и черным хлебом, чтобы питаться всю неделю только такой пищей. Всю эту неделю по вечерам каждый день с 17 до 21 часа, в период максимальной активности мочевого пузыря и почек, садитесь в теплую ванну и съедайте арбуз (зрелище, конечно, еще то, но что не сделаешь здоровья ради). Тепло расширяет мочевыводящие пути, помогает расслаблению, арбуз благодаря своим мочегонным качествам и обилию жидкости обеспечивает выведение камней или песка.
Что нужно делать, чтобы предотвратить выпадение событий из памяти.
• Фиксируйте внимание. Если вы не будете фиксировать внимание на том, что вы делаете, читаете, наблюдаете или слышите, вы не сумеете вспомнить об этом позднее. Сделайте паузу, прежде чем приступить к какому-нибудь делу, оценить окружающую обстановку и мобилизовать свои чувства: смотрите, слушайте и ощущайте.
• Не отвлекайтесь. Мысленно регистрируйте, что вы делаете и что делали до этого. Это уменьшит рассеянность, из-за которой вы забываете, например, зачем вошли в комнату. Вы направились в комнату, чтобы что-то взять, но, пока шли, нечто другое отвлекло ваше внимание. Поэтому, например, мысленно скажите себе: «Я иду в гостиную, чтобы взять альбом с фотографиями». Тогда едва ли ваше внимание отвлекут газеты и журналы на кофейном столике.
Гинекологическое заболевание, при котором народная медицина рекомендует отвары и настои как для приема внутрь, так и для спринцеваний и тампонов.
Барбарис обыкновенный. 1/2 ч. ложки сухих корней на стакан воды, кипятить 30 мин, процедить, пить по 1 ч. ложке 3 раза в день.
• В Сибири лечат зубную боль довольно «странным» способом. Прежде всего запястье руки с внутренней стороны натирают чесноком. Далее, мелко накрошив чеснок, привязывают его к пульсу, очень туго забинтовав руку, чтобы чеснок плотнее прилегал к запястью руки и в особенности к пульсу. Когда зубная боль ощущается на правой стороне, то чеснок привязывается к пульсу левой руки, и наоборот.
• От продолжительного грудного кашля следует вытереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха внутреннего свиного сала или топленого масла. Если есть, прибавить сосновое масло.
• Кипяченый сок репы с сахаром или медом (лучше с медом) очень полезен при врачевании болей в груди от простуды и кашля.
• Ванна из отвара дубовой коры. 100 г дубовой коры смешать с 0.5 л воды. кипятить в течение получаса. Потом отвар процедить и добавить в ванну.
• Ванна из листьев и цветов шалфея. 100 г шалфея настоять около часа в 2-х л кипятка и приготовить ванну с этим отваром.